Jyutsu: Arte Shin: Criador

Jyutsu: Arte

 

Shin: Criador

 

 

 Jyutsu: Arte

 

                                                                      

Shin: Criador

Jin: Homem de conhecimento e compaixão

“A alegria é um indicador da nossa harmonia. Temos as nossas duas mãos como os nossos rejuvenescedores e harmonizadores.”

Mary Burmeister

Jin Shin Jyutsu é uma arte de harmonização do corpo, da mente e do espírito através de toques com as mãos em combinações de 26 pontos do corpo onde a energia vital se concentra, chamadas 26 Travas de Segurança de Energia (TSE).
Jin Shin Jyutsu é uma técnica japonesa que ajuda o corpo a se reequilibrar.
É tão confortável e relaxante, e você pode praticar em inúmeras situações em que se sentir intimidado, pressionado ou sobrecarregado.
De acordo com esta técnica japonesa nos dedos, esta é uma chave para aliviar emoções bloqueadas.
O Jin Shin Jyutsu atua em cinco atitudes negativas específicas: preocupação, medo, raiva, tristeza (pesar), pretensão (cobrir, esconder) e cada uma delas está relacionada a um par de órgãos. Estas atitudes, geradoras de desarmonia ou “esgotamento” da energia “individualizada”, são as causas principais de todas as doenças.
Jin Shin Jyutsu é uma técnica que é suficiente para massagear suavemente cada dedo de sua mão para se sentir melhor, porque para cada dedo corre um canal de energia que é conectada a um órgão do corpo e, portanto, associada a uma emoção.
Cada dedo deve ser massajado suavemente durante 2 a 5 minutos.
Por um lado primeiro e depois o outro.
Sintomas de cada dedo:

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]Dedo polegar
Trabalha as emoções: PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, autoproteção
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço.
Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço e pâncreas. Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.
Dedo indicador
Trabalha as emoções: MEDO - timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim.
Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças. Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.
Dedo médio
Trabalha as emoções: RAIVA – covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta, emotividade
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado.
Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade. Ajuda fígado e vesícula biliar. Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.
Dedo anular
Trabalha as emoções: TRISTEZA (Pesar) - negatividade, formação de muco, bom senso
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso.
Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar. Ajuda os pulmões e o intestino grosso. Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.
Dedo mínimo
Trabalha as emoções: PRETENSÃO (Cobrir, esconder) - “chorar por dentro e rir por fora”, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino delgado.
Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço. Ajuda coração e intestino delgado. Evita uma dor de garganta que está iniciando.
Centro da palma da mão
Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo. Dissolve o desânimo. Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

 

Algumas idéias:

Gire os dedos de um lado para outro com a outra mão.
Imagine que cada dedo tem quatro faces e cada uma deve ser massageada.
Mantenha cada dedo de uma mão parado e vá movendo a pele do dedo, como se fosse uma luva sobre o dedo.
Massageie em áreas que você encontrar a dor.
Massageie cada dedo seguindo a forma do mesmo e deslize com cremes também

dicas .de ajuda.


 





Mantras GAYATRI MANTRA

GAYATRI MANTRA

OM

BHUR BHUVA SWAHA

TAT SAVITUR VARENYAM

BHARGO DEVASYA DHIMAHI

DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

    * Fale a verdade;
    * Pratique a retidão;
    * Tenha presente a pureza e a harmonia de pensamento, palavra e ação;
    * Ajude sempre. Jamais fira;
    * Dedique todas as ações a Deus.

      Obs: No final da recitação do Gayatri dizer:

      OM Shanti, Shanti, Shanti
      Que é pedindo paz para o corpo, a mente e o espírito

Saudações a Shakti, que derrama bençãos de sabedoria e de poder

TRADUÇÃO:
Oh Divina Mãe! Afasta a escuridão de nossos corações e ilumina nosso Ser
Interno
Oh Gloriosa Luz que ilumina os três mundos,
Que teu esplendor e tua graça iluminem o nosso intelecto te rogamos!

O Gayatri é uma oração universal, que pede a concessão de um claro intelecto para que a Verdade possa ser refletida nele sem distorções. Sai Baba ensina que ele pode ser pronunciado por homens e mulheres de todas as religiões e crenças, pois apela o glorioso poder que emana do Sole dos Três Mundos: – Bhur: a terra; – Bhuvah: a Atmosfera e Swaha: aquilo que está além da atmosfera, descrito como céu; – para que impulsione, desperte e fortaleça a inteligência e leve o homem ao êxito. Aconselha – se sua prática durante o banho, para purificação do corpo, antes das refeições, para purificação dos alimentos e nas três divisões do dia (amanhecer, meio dia e anoitecer), podendo ser entoado três, sete, nove, ou onze vezes (tradicionalmente são cento e oito vezes). Pode – se entoá – lo a qualquer hora ou lugar, inclusive, mentalmente. No entanto, para que seus efeitos sejam benéficos, só podemos recitá – lo com concentração, reverência, fé e amor, e para conseguirmos isto, nós deveremos seguir e praticar o que Ele nos ensina que resumidamente é o seguinte:

* Fale a verdade;
* Pratique a retidão;
* Tenha presente a pureza e a harmonia de pensamento, palavra e ação;
* Ajude sempre. Jamais fira;
* Dedique todas as ações a Deus.

Obs: No final da recitação do Gayatri dizer:

OM Shanti, Shanti, Shanti
Que é pedindo paz para o corpo, a mente e o espírito

Saudações a Shakti, que derrama bençãos de sabedoria e de poder

IDEAL ESPÍRITA)
Mais fácil é sofrer, difícil é perdoar.
Mais vale uma atitude, do que milhares de palavras.
Mais valem os bons exemplos do que muitas palavras.
Mãos vazias ou cabeça desocupada denunciam coração ocioso.
 (Eurípedes Barsanulfo, do livro: IDEAL ESPÍRITA)