Dicas PARA ATRAIR A SUA ALMA GÊMEA

Meu coração está aberto e puro para que Deus atue no meu ser... ...ea minha alma está tranquila e em paz.

Eu já estou vivendo um grande amor junto com a metade da minha alma.

Oh! Pai Amado sei que sou mereçedora desse momento mágico, dessa vivência magnífica.

 Uma chama de luz e de amor que envolve nossos corações está aumentando a cada dia, e está irradiando a todos a nossa volta, nossas famílias... nossos amigos... e nesse instante o ser que me completa, onde quer que esteja, sente as mesmas vibrações de felicidade que estou sentindo agora.

 Eu amo a outra metade da minha alma, e ele também me ama ! Eu amo também a tudo ea todos, somente o amor me cerca e me envolve.

Eu amo a Deus, sendo assim sou digna e mereçedora desse amor completo e absoluto. Minha alma gêmea e eu agradecemos esta benção do Universo.

Eu e meu companheiro estamos caminhando juntos para a evolução do nosso espírito, e sendo assim cumprimos juntos a nossa missão aqui neste mundo que está repleto de amor.

Sou feita de sentimentos puros vindos de Deus, somente emoções,de amor,de paz e de luz,estão presentes em minha vida.

Eu tenho do meu lado o meu companheiro ideal, ele é honesto, sincero, leal, fiel, calmo, feliz e próspero. A abundância do amor está disponível para todos, inclusive para mim, eu só preciso acreditar...e eu acredito!!! Sou amada, sou querida, e aceito este amor em minha vida. Sei que há uma lei irresistível de atração e que assim atrai para mim um homem maravilhoso que corresponde à minha convicção subconciente..

Atraio o que sinto ser verdadeiro em minha mente subconsciente.
Tenho um parceiro maravilhoso e ambos estamos felizes e em paz.
Tenho um relacionamento alegre e profundo com uma pessoa que me ama de verdade.
Sei que posso contribuir para sua paz e para a sua felicidade.
Ele preza meus ideais e eu prezo os dele.
Ele não deseja dominar-me nem eu desejo dominá-lo.
Existe amor, liberdade e respeito mútuos.
Aceito agora o meu companheiro ideal.

Teste: Ayurveda quem é você? Vata, Pitta , Kapha

Teste: quem é você?

Geralmente temos características dos três elementos e dois se sobressaem.

  Para cada resposta, leve em conta as tendências que você demonstra desde criança, uma vez que, como explicamos, o dosha é fixado no momento da concepção. O elemento mais assinalado será a força dominante em sua estrutura psicofísica. Para ser uni-dosha, a contagem de pontos do questionário do dosha principal deve ser o dobro do elemento que vem a seguir. Esse segundo elemento também vai influenciar em suas características, formas de ser e de agir, mas com força menor. Se nenhum dos dois doshas for extremamente dominante, você será bi-dosha, com suas influências se alternando. Se a contagem dos três for mais ou menos igual, você será tri-dosha, o que é raro.

Suas características:

Seu corpo
Vata: Magro, de estrutura e músculos finos, articulações pontudas, tendões e veias proeminentes, juntas que estalam
Pitta: Constituição média, bom desenvolvimento muscular, mantém o peso
Kapha: Ossatura grande, estrutura pesada, tendência a ganhar peso

Sua pele

Vata: Seca, áspera ou fina
Pitta: Mista, suave, quente, corada e propensa a irritação

Kapha: Oleosa, macia, aveludada

Seus cabelos

Vata: Seco, quebradiço ou crespo

Pitta: Liso, fino, com tendência a ficar branco precocemente e à calvície

Kapha: Grosso, volumoso e com brilho

Seus olhos
Vata: Marrons ou pretos, pequenos, nervosos, secos, com cílios ralos
Pitta: Azuis ou verdes, de tamanho médio, brilhantes, sensíveis à luz, com cílios ralos e oleosos
Kapha: Azuis ou pretos, grandes e marejados, com cílios longos e grossos

Suas unhas
Vata: Quebradiças

Pitta: Cor de rosa e macias

Kapha: Grossas e fortes

Seu apetite
Vata: Variável
Pitta: Grande
Kapha: Regular

Sua digestão
Vata: Variável: num dia boa; no outro, ruim

Pitta: Excelente, metaboliza qualquer alimento, mas tem tendência a azia e acidez

Kapha: Lenta e de difícil metabolização

Sua eliminação
Vata: Tendência a prisão de ventre
Pitta: Regular, com tendência a diarréia e fezes moles

Kapha: Regular e lenta

Sua temperatura corporal
Vata: Fria, e não suporta o frio
Pitta: Quente, e tem intolerância ao calor
Kapha: Fria, e não suporta umidade

Seu sono
Vata: Leve e irregular, com tendência a insônia
Pitta: Pouco e profundo, dorme fácil e acorda fácil
Kapha: Pesado e muito, tem dificuldade para acordar

Seu desejo sexual
Vata: Variável
Pitta: Intenso

Kapha: Regular

Sua mente
Vata: Ativa, curiosa, sem descanso
Pitta: Inteligente e agressiva
Kapha: Calma, lenta, receptiva

Sua memória

Vata: Aprende rápido e esquece rápido

Pitta: Aprende rápido e demora para esquecer

Kapha: Aprende devagar e não esquece mais

Seu temperamento

SANKALPA

                  O que é          SANKALPA  

SANKALPA   pode ser feito em savasana

          

A palavra sankalpa significa "construção mental", mas pode traduzir-se corretamente como "resolução interior". O sankalpa é uma fôrmula breve, clara e carregada de significado, que tem como objetivo principal potencializar os aspectos mais positivos da personalidade.

Deve manter-se o mesmo sankalpa de dez a quinze vezes seguidas, durante a prática de meditação ou relaxamento, e deve ser repetida pelo menos três vezes ao iniciar e três ao finalizar a prática.


Devem ser poucas palavras, e sempre as mesmas, para fixá-las no pensamento: uma frase curta, do gênero "tudo está perfeitamente bem agora" ou "me aceito exatamente como sou".
A resolução interior deve ser sempre afirmativa. Por exemplo, é infinitamente melhor repetir mentalmente "estou saudável" ao invés de "não estou doente".

1. focalize a força de vontade.

2. separe o essencial do supérfluo.

3. trabalhe nos níveis inconsciente, subconsciente e consciente.

4. repita seu sankalpa em estado de relaxamento profundo.

5. lembre que, quem cria sua realidade, é você mesmo.

6. evite quaiquer conflitos com suas afirmações interiores.

7. busque a causa mais profunda ao construir sua resolução interior.

8. o sankalpa deve ser curto, claro e simples.

9. faça sempre afirmações positivas.

10. conjugue sua resolução nos três tempos (passado, presente, futuro)

11. conjugue sua resolução nas três pessoas do singular (eu, tu, ele).

12. escreva sua resolução e cole na porta da geladeira, no espelho do banheiro e perto do computador.

13. associe uma visualização a seu sankalpa.

14. nunca tente reprimir emoções negativas que possam surgir.

15. tenha cuidado com o que você pede, pois você pode conseguir!

Pedro Kupfer.


UM POUCO MAIS SOBRE SANKALPA....


Do Sânscrito : determinação , resolução.

No Yoga, ele é como um propósito usado na prática ou simplesmente na vida. O sankalpa potencializa alguma coisa que você quer, uma característica a desenvolver ou ajuda a modificar algo na personalidade. Existem algumas regras específicas para se criar o sankalpa:

1 – A frase precisa ser positiva como: “me relaciono bem com as pessoas”, ao invés de: “não brigo mais com as pessoas” pois o cérebro não entende a palavra “não” e cria uma imagem contrária ao que se quer.

2 – Estar sempre no presente, pois o futuro é incerto.

3 – Deve ser curta. Uma frase longa é de difícil memorização e você acabará trocando as palavras ao invés de repetir sempre as mesmas.

4 – Deve ser objetiva e clara. Frases nebulosas e incertas confundem a mente e não são eficientes.

5 – Fazer com entusiasmo, convicção e fé, como se aquilo já estivesse realizado, convocando o corpo todo a fazer o sankalpa, de forma que todas as células repitam a frase com você. Entusiasmo é uma palavra grega e significa “estar repleto de Deus”. Quando fazemos a mentalização com entusiasmo, ela obtém força suficiente para se realizar.

6 – Pode-se fazer a qualquer momento, menos quando se está triste ou deprimido.

7 – Faça apenas um sankalpa por vez. Fazer dois ou mais ao mesmo tempo, dispersa a energia.

8 – Faça o sankalpa até que ele se realize inquestionavelmente.

9 – Repita três vezes para que ele se fixe na mente.

Você deve fazer seu sankalpa ao início e final da Yoga Nidra, antes de dormir e quando acordar. Nesse período, estamos entre o estado de vigília e o sono e em contato com o subconsciente, que aceita o sankalpa como uma verdade e vai trabalhar naquilo.

Por Isabelle Alegro